식후 1시간 혈당 정상수치1 식후 1시간 혈당 정상수치, 정상수치표, 2시간 당화혈색소 식후 1시간 혈당의 중요성안녕하세요! 당뇨병, 지방간, 비만과 같은 건강 문제를 가진 가족력을 갖고 계신 분들은 물론, 요즘 건강에 관심이 많은 분들이라면 '식후 1시간 혈당'이라는 용어에 대해 들어보셨을 거예요. 이 개념이 왜 중요한지, 그리고 이를 관리하기 위해 어떤 방법을 실천할 수 있는지 오늘 자세히 알아보려고 해요. 건강한 생활습관을 유지하는 데 있어 큰 도움이 될 거예요. 😊 https://youtu.be/m8fvhwFidLQ?si=enLOFsNfJeqss7kj식후 1시간 혈당이란?우리가 음식을 먹고 나면 혈당 수치는 자연스럽게 상승합니다. 특히 식사 후 1~2시간 사이에 혈당이 가장 높아지는데요. 바로 이때, 식후 1시간 혈당 수치를 확인하는 것이 매우 중요하답니다. 만약 이 시점에 혈당이.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음